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商品訊息描述
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| 商品名稱: | MKUP美咖~極致吸油粉餅(汪星人款)5.5g~兩款可選 01霧感控油網路熱賣產品2019熱銷產品02透亮吸油 | |
| 商品規格: | 5.5g | |
| 產品說明: | 請參考頁面圖示說明 | |
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| 產地: | 台灣 | |
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「多坐1小時，減壽22分鐘」 小心8大疾病找上你！
我們一直以為久坐只會讓下半身循環不好或腰痠背痛，美國最新研究發現，多坐1小時，減壽22分鐘。只要坐太久，你就會讓自己陷入癌症、糖尿病、心臟病、腎臟病和早死的危機？！我們不可能整天不坐，那究竟可以坐多久？
美國癌症協會檢視了12萬美國，14年來坐著的時間和死亡率，發現女性只要每天坐超過6小時，就比每天坐少於3小時的人，早死於各種疾病的風險高了37％。男性則多了18％。
許多研究都證實，久坐危機四伏。包括：
■癌症
久坐不動和每年10萬個癌症病例有關，尤其是乳癌和大腸癌。流行病學家佛萊登瑞奇（Christine Friedenreich）認為，久坐和發炎與其他癌症風險指標有關。
■糖尿病、心臟病
英國萊司特大學（University of Leicester）研究超過80萬人結果發現，坐著最久的那組人比坐得最少的人，罹患心臟病與糖尿病的機率多一倍。
■慢性腎臟病
萊斯特大學的同一份研究也發現，相較於一天坐不到3小時的女性，每天坐超過8小時的人罹患慢性腎臟病的風險多了30％，可能與久坐造成血液循環不良有關。
■肺栓塞
發表在《英國醫學期刊（British Medical Journal，BMJ）》的研究發現，久坐比多動的女性得到肺栓塞的機會多兩倍，而肺栓塞死亡率很高，是最常見心血管死因之一。肺栓塞是指身體別處的血栓游離到肺部裡，不動的人比較容易形成血栓。
■肥胖
台北體育學院運動生理系教授郭家驊說，英、美從二次世界大戰之後，人類熱量和脂肪攝取其實一直下降，人們卻愈來愈胖，在1980年代成為一個轉捩點，就是電視和汽車大量普及，也就是人因此長時間坐著有關。
■腰圍
腰圍的差異最為明顯。昆士蘭大學研究發現，長時間坐著時，起身次數多的前25％的人腰圍比次數最少的25％，少了4.1公分。
署立雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏解釋，久坐會改變身體組成，使肌肉量降低、脂肪增加，增加的脂肪就會跑到身體空間最充足的地方，如下腹部或臀部。
■睡眠
多倫多大學睡眠中心主任白德利（Douglas Bradley）研究發現，如果你坐著上班，下班後也坐著看電視，會發展成睡眠呼吸中止症。
因為長時間坐著，腿部會形成液體，當人們躺下時，這液體就會跑到脖子，堵住呼吸道，便產生呼吸中止症。
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小黃遭黑車削過…網大歪樓！焦點全在「2妹」：這個腿可以
網友們又歪樓了！馬路如虎口，不管是開車還是行人都要多注意，有網友在臉書社團PO出一段行車紀錄器影片，是一輛計程車在路口減速準備左轉，沒想到後方一輛黑色轎車卻呼嘯而過，削掉計程車部分零件，網友提供影片表示車主如需要可自取使用，但大批網友看完，卻被過程中一名過馬路的熱褲妹和騎機車的「many妹」吸引，在留言區大歪樓。
▼（圖／翻攝自爆料公社臉書）
影片中可聽到，女公車司機不爽地說「我們這有監視畫面可以調（閱）」，還說是女騎士嚇到她，但對方氣得回嗆「說什麼瘋話（台語）」，車上有乘客看不下去企圖勸架，「沒怎樣就好了啦」，但兩人戰火還是止不住，不過這段影片流出後，網友的重點竟全擺在一名穿黑衣連身裙的女乘客身上，整串留言全歪掉，「只有我在看前面那個妹嗎」、「這個背影...阿嘶」、「穿黑色妹都沒轉頭，可惜」、「公車外的事情，已經不重要了」、「求上車」、「不好意思，版大您關注錯誤了，下次要拍對重點，正妹的正面要拍好拍滿」、「假爆料真拍妹。」
（封面圖／翻攝自爆料公社、貼圖／Hiking授權使用）
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