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商品訊息描述
| 品牌名稱: | ☆Mizline☆ | |
| 商品名稱: | Mizline~高功能塑形瘦腿襪(02-提臀)黑色 | |
| 評價評價商品規格:開箱炫耀文搶先看 | 一件入 尺碼：FREE SIZE 臀圍：85-100cm 適穿身高：150-175cm | |
| 產品說明: | 韓國火紅! 由Mizline研究組與整形外科醫師共同研發的機能性美腿襪。 打造曲線美感的提臀瘦腿襪，使臀部緊緻上翹!。 | |
| 特價商品限量不等人的保存期限: | 正常使用 | |
| 商品備註: | 此為個人此貼身衣物，基於保障消費者個人衛生， 皆有完整包裝，一旦拆封恕無法退換貨 (如為商品本身暇疵，請勿試穿)，敬請見諒。 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
梅西第31次帽子戲法 巴塞隆納重登西甲榜首
（中央社馬德里16日綜合外電報導）效力西甲巴塞隆納的阿根廷足球巨星梅西（Lionel Messi）今天演出西甲生涯第31次帽子戲法，幫球隊以5比0血洗萊萬特（Levante），拿下3分積分重登西甲榜首。
31歲的梅西上週在巴塞隆納對西班牙人（Espanyol）的同城德比大戰裡演出兩記驚天自由球進球，今天又獨進3球完成帽子戲法，本季西甲進球數已達20球。
巴塞隆納今天另2個由蘇亞雷斯（Luis Suarez）與皮克（Gerard Pique）的進球，也都是梅西傳出。
西甲本季戰況激烈，巴塞隆納與萊萬特這場比賽前，馬德里競技與塞維亞（Sevilla）均以31分積分追平巴塞隆納；巴塞隆納贏球全取3分後，暫時甩開糾纏。
本月初的年度金球獎（Ballon d'Or）票選，梅西僅排在第5，但自此之後，他在2場聯賽裡攻進5球，彷彿一吐悶氣。（譯者：陳亦偉）1071217
毛巾操展筋骨 醫師：每天做30分鐘
【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】只要一條毛巾就能伸展筋骨，消耗身體多餘熱量！前林口長庚內科主治醫師呂紹達將原本幫助病人復健的動作結合毛巾，自創一套「拉筋毛巾操」。呂紹達表示，現代人多有筋骨僵硬、肥胖等健康問題，毛巾操藉伸展運動，培養民眾運動的習慣來舒緩疲勞。國泰醫院物理治療師簡文仁也鼓勵民眾操作伸展運動，保持每天30分鐘能有效放鬆軟骨組織，但若要減肥，有氧運動或重量訓練較為恰當。
「現代人上班多使用電腦、手機，若姿勢不良易造成痠痛。」呂紹達表示，台灣有8成民眾患有「痠痛症候群」，但大部分民眾都採用貼藥布、吃止痛藥等方式處理，但如果民眾不改變生活習慣，吃藥只能短期內有效，長期下來病痛仍會反覆出現。因此，他結合毛巾與伸展運動，利用對毛巾的「拉」和「扯」動作，增加關節活動度，改善肌肉痠疼問題，且操作方便，休息時間就可以在辦公室運動。
呂紹達特別強調，「結合毛巾操與步行」的運動方法，透過一邊走路、一邊拉毛巾的方式，加強活絡筋骨，進而促進舒緩深層痠痛、消耗熱量的功效。國際生殖中心執行長張甫行在現場邊劈腿邊拉毛巾示範毛巾操，配合飲食作息，他2年內瘦13公斤。呂紹達表示，希望培養民眾「預防重於治療」的保健觀念，因此致力推廣這套「不限空間時間、不花錢」的毛巾操。
國泰醫院物理治療師簡文仁受訪表示，伸展操是很好的運動，伸展過程能放鬆韌帶、關節囊等軟骨組織，有效舒緩筋骨壓力，他鼓勵民眾每天操作30分鐘，養成運動習慣，但時間若不允許，應把握空檔，「做多少算多少，一定都有效果」，培養運動習慣遠比操作什麼運動重要。
針對伸展操是否能夠減肥？簡文仁說，難度比較高，除非運動量足夠，而且有運動傷害的風險，他建議，減肥最好依靠有氧運動和重量訓練，重量訓練能提升基礎代謝，有氧運動則消耗較多熱量。針對哪種有氧運動較合適？簡文仁說，水中運動對關節負擔較小，就算只是在水中「手舞足蹈」都有很好的減重效果，另外，透過在床上抬腿等「床上運動」也是簡單又能消耗熱量的居家運動。
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