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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／兩隊直接談 太陽終於將阿里札送到巫師
根據ESPN知名記者「沃神」Adrian Wojnarowski報導，太陽和巫師已經達成了一筆交易，太陽送出頂級「3D」球員Trevor Ariza(阿里札)，並從巫師得到替補後衛Austin Rivers以及年輕側翼Kelly Oubre。
昨天美媒報導太陽、巫師和灰熊將完成一筆三方交易，但是由於彼此之間溝通失誤，太陽以為能得到Dillon Brooks，但灰熊只願意送出MarShon Brooks，導致最終交易破局。
不過之後巫師仍鍥而不捨地繼續和太陽討論交易事宜，雙方直接溝通商討價碼，最終巫師確定拿出Rivers和Oubre兩人，換得心儀已久的Ariza。
Ariza去年幫助火箭打進到西區決賽後，今年夏天選擇和太陽簽下一紙一年1500萬的合約，但是球隊開季戰績不佳，他也英雄無用武之地。而巫師今年除了化學效應糟糕外，球隊整體氛圍也不理想，近期狀態稍有起色，球團也希望藉由Ariza的到來，來補強球隊側翼的投射和防守能力。
本賽季Ariza場均9.9分、3.3次助攻、5.6籃板，雖然得分有些下降，但依舊是不俗的數據。而今年成長不少的Oubre場均有13分、4.4籃板，Rivers則是能得到7.2分和2助攻。
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常吃消夜4壞處 尿液積鈣生結石！
（優活健康網編輯部／綜合整理）回族人幾乎都不吃宵夜，「吃飯就睡覺，猶如吃毒藥」是很多回族長壽老人的口頭禪。如果因為工作或其他原因，晚上需要補充營養，建議最好選擇碳水化合物—即澱粉和醣類，因為這類食品會間接改善腦部的化學反應，令身體分泌胰島素，從而發揮鎮靜安神作用，對失眠者尤為有益。但具體來說，經常吃宵夜仍對身體有4大害處：
尿液中的鈣不斷增加久了會成結石
1） 人體的排鈣高峰期常在進餐後4至5小時，如果吃宵夜，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便會滯留在輸尿管、膀胱、尿道中，不能及時排出體外，致使尿液中的鈣不斷增加，容易沉積下來形成晶體，久而久之就會逐漸擴大形成結石。
2） 許多人的宵夜常常吃得很豐盛，雖然營養豐富，但如何消化卻是個難題。醫學研究顯示，人們往往選擇大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品作為宵夜，這些食品會使尿中的鈣增加，除了降低體內的鈣貯存量，誘發兒童佝僂病、青少年近視和中老年骨質疏鬆症，另一方面還會大大提高患尿道結石的可能性；如果再加上飲酒，則更容易與酒精脂肪肝結緣。
3） 如果宵夜吃的多是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人體內的血脂突然升高。人體的血液在夜間經常維持高脂肪含量，若此時又進食太多，或是頻繁、屢次進食，將導致肝臟合成的血膽固醇明顯增多，刺激肝臟製造更多的低密度脂蛋白。此外，一旦運載過多的膽固醇到動脈壁堆積（包括陰莖動脈），也成為動脈粥樣硬化和冠心病、陽痿的誘因之一。同時，長期宵夜過飽還會反覆刺激胰島，使胰島素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰島素的β細胞功能減退，甚至提前衰退，發生糖尿病──以上這些病症均能影響性功能，導致性衰退。
4） 宵夜過飽會使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽及胰等器官在餐後的緊張工作會傳送資訊給大腦，引起大腦活躍，並擴散到大腦皮層其他部位，誘發失眠。《內經》也說：「胃不和則臥不安。」意思是腸胃不和，睡覺就不會安穩，而晚餐過飽、過晚或吃宵夜正是「胃不和」的主要原因之一。
（本文摘自／神奇的七代名醫湯瓶八診／柿子文化出版）
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