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商品訊息描述
| 品牌名稱: | Excel | |
| 商品名稱: | 日本 Excel~裸色深邃眼影(31g) 多款可選 SR01名媛杏棕 SR02俐落金棕 SR03時尚暖棕 SR04率性燻棕 SR05摩登橙棕 SR06微醺粉棕 | |
| 商品規格: | 31g | |
| 產品說明: | 使用方法：以指腹或眼影刷沾取適量，輕刷拭於眼皮再均勻暈染即可。 | |
| 保存期限: | 2023.07.30 | 團購熱門商品網拍熱門商品|
| 進貨來源 : | 原產地平行輸入 (台灣有代理商) | |
| 限定商品最新出版產地 : | 日本 | |
| 2019年最新款 商品備註: | 全新正品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「地中海飲食」怎麼吃？營養師推超實用馬鈴薯食譜
文/ 林世航 營養師
天氣逐漸轉涼，冬天是心血管疾病好發的季節，如何調整烹調方式讓高危險群的長輩維持健康，是我們都密切關注的議題。地中海飲食可以改善心血管疾病，藉由攝取足夠的蔬菜、水果與橄欖油讓健康獲得改善。
在美國，執行地中海飲食時，料理時常都會使用根莖類的馬鈴薯作為主食或配菜，美國馬鈴薯含有豐富的膳食纖維與鉀離子，都是幫助改善血壓、血脂的關鍵！
以美國褐皮馬鈴薯為例，每一百公克就含有1.8克的膳食纖維，是同等份量白飯的三倍，同時也含有3.2克的抗性澱粉，能幫助調節生理機能。
馬鈴薯是適合樂齡長輩的地中海飲食食材
過去我們對地中海飲食的印象總是停留在蔬菜、水果、橄欖油，但在許多研究地中海飲食的報告中都有馬鈴薯的蹤影，根據研究指出，地中海飲食平均每天會攝取2份馬鈴薯（大約是1拳頭大，或者約等於1顆美國褐皮馬鈴薯大小）（連結）。
在料理時，如果能將馬鈴薯放冷，馬鈴薯中的澱粉會凝聚變成不容易消化吸收的抗性澱粉，可以降低約30%的升糖指數，穩定血糖、改善血壓、血脂，再加上質軟的特性，是非常適合樂齡長輩食用的食材。
– 鮮蔬馬鈴薯溫沙拉（1人份）-
材料：
美國褐皮馬鈴薯 200克
雞胸肉 70克
雞蛋 1顆
小黃瓜 50克
蘆筍 50克
橄欖油 10克
檸檬汁 5克
鹽巴 少許
作法：
- 材料洗淨，馬鈴薯去皮切片、小黃瓜切片，蘆筍去皮。
- 雞胸肉切小塊、雞蛋、馬鈴薯用電鍋蒸熟。
- 將橄欖油、檸檬汁、鹽巴調成醬料淋上即完成。
溫沙拉是一道適合冬天的料理，鬆軟的馬鈴薯、細絲的雞肉，是保有口感又容易咀嚼的型態。雞胸肉提供蛋白質，馬鈴薯提供優質碳水化合物，可以幫助長輩補充能量，維持健康！
（圖／好食課）
※以上言論不代表東森立場※
文章來源：【食物營養】地中海飲食不能忽略的根莖食物，這樣吃讓長輩更健康！，由《好食課》授權轉載。
大頸華人協會、猶太教會 美食聯誼包餃子
長島大頸華人協會（GNCA）和大頸猶太教會（Temple Israel of Great Neck ，TIGN），日前舉行了一場以美食文化為主的聯誼活動；包餃子最受歡迎，唯一的一枚「幸運硬幣」，被一位猶太裔耆老吃到。
聯誼活動在大頸教育委員會董事瑞貝卡（Rebecca Sassuni）家舉行。民以食為天，美食是不同種族交流的天然紐帶。大頸猶太教會的拉比 (Rabbi) 和瑞貝卡現場製做了猶太傳統佳餚，並講解了這幾道傳統美食背後的宗教背景。
大頸華人協會的成員也大展身手。由於猶太人的飲食禁忌，不能按照中國人的烹飪習俗，幾位廚師花了心思準備食材，出色地完成了任務。曾倪崇君女士的蒸、炒青菜，楊婉容女士的炒飯， 還有王璟女士展示水餃製作過程，大家一起動手包水餃，手藝都不錯。
在水餃製作過程中，華裔民眾介紹了為什麼北京人講究「短餃子長麵」：遠方客人或者親屬到來時吃麵（特指吃麵條）， 因為麵條很長， 希望他們能停留很長時間；快要離開的時候一起包餃子，預示著下次的相逢很快（短時間）就能到來（短餃子）。
華人特意清洗了一枚硬幣，包到了一個「幸運餃」裡面，被一位猶太裔耆老吃到，他還興致勃勃地問，「我的幸運能有多久？」胡蘿蔔素餡餃子，很多人一起包，橘紅色的餡透過餃子皮，從外面也能看得到，賣相奇佳廣受讚賞。一位猶太裔老嫗開玩笑說， 她的簡歷上可以增加一項「會包餃子」了。
到場的華裔和猶太裔民眾，對彼此的飲食文化都比較感興趣。 在展示的過程中，還介紹一些和食物相關的歷史文化背景。 猶太文化和中華文化有許多地方相似：譬如都很注重家庭觀念，追求和諧美滿。
在享受美食的同時，大家還就大頸社區建設展開交流，熱烈討論如何共同協力讓大頸社區更好；大家一致認同，很多族裔的文化是相通的，求同存異、相互了解，才不會產生誤解。
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