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商品訊息描述
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| 商品名稱: | essence 艾森絲~絕對必備唇蜜粉(1.7g) 3款可選 02珠光粉橘 03桃特價產品春節送禮推薦紅 04李子色 | 超實用非逛不可熱銷排行榜超實用 |
| 商品規格: | 1.7g(小盒裝) | |
| 產品說明: | 使用方法： 沾取適量粉體後，輕輕塗抹於雙唇即可。 必買大力推薦最新推薦商品 | |
| 保存期限: | 桃紅-2022.04.01 李子色-2022.06.01 | |
| 進貨來源: | 2019熱銷商品特賣授權經銷商進貨 | |
| 產地: | 義大利 | |
| 商品備註: | 全新商品 |  |
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雞蛋是增加膽固醇的凶手？破解3大迷思，遠離高血脂風險
【華人健康網記者韋冠宇／台北報導】雞蛋在日常生活中，既容易取得、營養價值豐富，料理上又能做很多變化，是接受度相當高的食材。但是網路經常流傳一些迷思，也常引起民眾不安，包括吃雞蛋的同時是否會攝取過量膽固醇？只要不吃蛋黃就不怕膽固醇過高？吃半熟的蛋會中毒？除了來破解吃雞蛋的這些迷思，同時要避免如何吃雞蛋的同時，不會吃下更多反式脂肪和飽和脂肪，進而提高心血管疾病如心肌梗塞、腦中風、腎衰竭等風險。
迷思二／蛋黃是提高膽固醇的一大元凶？
蛋白、蛋黃缺一不可 各有營養價值
蛋白含有豐富的優質蛋白質，蛋黃卻普遍被認為是提高膽固醇的一大元凶，許多民眾在吃蛋的時候，會直接把蛋黃丟棄，只吃蛋白；其實血液中的膽固醇，並不會直接被吃進口中的食物影響，而且蛋黃含有許多有益人體的營養素，像是鐵、鋅、葉酸、維生素B、玉米黃素等，都是蛋白所沒有的，這就是專家鼓勵吃全蛋的原因。
迷思三／吃半熟的蛋會中毒？
吃全熟的雞蛋減少中毒風險、有利吸收
同時，網路上也流傳「吃半熟的蛋會中毒」，其實，無論使用哪一種方式料理，營養學家都建議食用全熟的雞蛋，除了能減少食物中毒的風險，蛋白質也會因為經過烹調，更容易被人體吸收與消化，幫助腸道吸收營養的維生素H，也能因此發揮較大的功效。維生素H是屬水溶性維生素B群的一種，可以促進蛋白質的合成。
遠離高血脂2大利器：高纖食物、健康油脂
雞蛋的確含有膽固醇，但是，對於血液中膽固醇濃度的影響很小，最重要的是料理方式，要遠離會造成壞的膽固醇增加的飽和脂肪、反式脂肪。因為膽固醇分成好的膽固醇與壞的膽固醇，一旦壞的膽固醇過高，即是高血脂，會增加心血管疾病如心肌梗塞、腦中風、腎衰竭等風險。所以，要遠離這些風險，在吃雞蛋時就要注意烹調的方式與使用的油脂。
國健署提醒，攝取飽和脂肪、反式脂肪都是提高血脂的一大主因，要遠離高血脂，需從飲食、運動等生活習慣著手。在日常飲食方面，建議每日攝取25~35公克足量的膳食纖維，可從紅藜、燕麥、葉菜類蔬菜、蘋果、芭樂等食材中獲得。此外，以植物油取代牛油、豬油、奶油的使用，並從鮭魚、鯖魚等魚類補充omega-3脂肪酸，有助於降低壞膽固醇及三酸甘油脂。
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喀擦！女持剪刀在面前 印度遊樂園廁所害「尿到倒縮」
男性的小便過程總是有些無聊，尤其是當旁邊有其他人，更是感到尷尬。有網友就在「爆笑公社」分享影片，這個廁所巧妙地解決了無聊和尷尬的問題。每個小便斗上方都會有一個螢幕，而男性們就可以邊看著螢幕上的美女，邊解放你的膀胱。
▼（圖／翻攝自影片）
原來這是位於印度一間叫做「Della Adventure」遊樂園的廁所，而且畫面中可不是只有美女那麼無聊，它是一個「嘲諷男性」廁所，螢幕中的美女會不斷做出各種嘲笑或攻擊動作，例如拿著大剪刀，作勢要剪掉你的「男性雄風」，或是戴上拳擊套往下面揮拳。影片分享後，網友也紛紛搞笑留言「放女優的話，應該會排隊排很久」、「那個剪刀往下一剪真的會縮一下」、「這會笑到亂射吧」。
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