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商品訊息描述
非逛不可僅此一檔 
| 品牌名稱:精選優惠非逛不可 | 日本小物 | |
| 商品名稱: | 二合一滾輪按摩器精選 | |
| 商品規格: | 約60g重 | |
| 產品說明: | 針對臉部 / 頸部 | |
| 省錢王特惠活動保存期限: | 正常使用 | |
| 商品備註: | 全新正品 |  |
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簡易版伏地挺身！皮拉提斯1招輕鬆練燃脂瘦手臂
【早安健康／張承宇報導】羨慕別人有完美腰線、緊實的小腹，卻苦於不知該如何開始鍛鍊，擔心太難的動作自己做不到，甚至造成運動傷害嗎？日本塑身專家傳授一招超簡單的皮拉提斯，只要在家就能輕鬆做，幫助鍛鍊體幹、胸腹、腰背等多處肌肉，促進代謝助燃脂，還能提升肌力和基礎代謝，幫助打造易瘦體質！
鍛鍊體幹好處多，增肌減脂促代謝
日本知名瑜珈老師森和世指出，近年相當流行體幹鍛鍊運動，體幹指的是身體的核心、中心部分，包括腹肌、腰背等各部位。鍛鍊體幹能夠一次運動到多個部位，而且體幹處的肌肉大多是能夠更有效燃燒熱量的「紅色肌肉」，能更有效提升基礎代謝、燃脂。
日本塑身專家TOMOKO則表示，透過肌力鍛鍊來鍛鍊體幹除了能夠幫助燃脂、減肥以外，還能提高平衡性，但是如果要做常見的伏地挺身等動作，對運動初學者或是年長者來說，確實比較有難度。
因此，TOMOKO推薦了一個簡單的皮拉提斯動作，不論年紀、性別或是否有運動習慣，都能輕鬆鍛鍊體幹、腹肌、胸部、背部、肩胛骨周圍，以及腰部、臀部等處，長期練習還可能有緊實小腹、手臂、消除蝴蝶袖、豐胸的效果！
這樣做輕鬆鍛鍊體幹
- 雙膝跪地，小腿向上方翹起，大腿和小腿成90度，雙手撐在下方，一邊吸氣。
- 一邊吐氣，一邊輕彎雙肘，同時保持身體打直。
- 一邊吸氣，一邊回到動作1，5次為一回，一天練習3回即可。
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手術做一半喝到爛醉 麻醉師「呼吸管插食道」害孕婦亡
法國一名47歲比利時籍女麻醉師沃特斯(Helga Wauters)酒後站上手術台，為一名孕婦進行剖腹產手術，但因為酒醉將食道認成氣管，導致孕婦因缺氧心臟病發死亡。沃特斯23日正式被法國檢察官起訴，恐將面臨5年謀殺罪刑責。
據外媒報導，沃特斯其實是一名在酒後進行手術的慣犯，2013年她在比利時某醫院就職時，就因酒後動刀出差錯被解雇；2014年也因手術前酗酒再被解雇。數個月後，沃特斯重新到法國南部巴約訥區(Bayonne)某醫院任職，沒想到又因為喝酒出事，這次更害死一條人命。
當時沃特斯要為28歲孕婦霍克(Xynthia Hawke)進行剖腹產手術，在施打完第一次麻醉後，沃特斯走出手術室與朋友喝酒，之後才全身酒味的回到手術室，打算為霍克進行下階段手術。由於沃特斯走路搖晃加上意識不清，同事們試圖阻止她卻被無視，沃特斯又錯認氣管，直接把呼吸管插入食道，導致霍克缺氧，心臟病發作陷入昏迷，4天後死亡，連生下的兒子都沒見上一面。
警方調查後發現，沃特斯體內每100毫升血液中就含有216毫克酒精，幾乎是4瓶葡萄酒的量，沃特斯這才坦承自己患有「酒精成癮」的相關病症。檢察官則表示，沃特斯在霍克過世當天都是神智不清、反應慢半拍的狀態，決定將她起訴，未來沃特斯可能要面對5年的謀殺罪刑責，且雇用沃特斯的診所也要被進一步調查，為何會讓有前科的醫師站上手術台。
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