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商品訊息描述
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| 商品名稱: | 純手工假睫毛 尖尾款/自然款(同款6對入附睫毛膠1.好康平台好康活動5ml) ※多款可選，下標後請註明您要的款式喔，款式請參照上方表格現貨款,若有缺貨款式會標示於表格上喔! | |
| 商品規格: | 6對入(附假睫毛膠水1.5ml) | |
| 產品說明:最新出版活動商品 | 款式請參考表格說明 孫芸芸 明星 藝人 指定商品 蘋果日報 流行 in house 強推 | |
| 保存期限: | 2019熱銷商品銷售排行榜正常使用 | 省錢大作戰好康活動|
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
醫師教2動作保持肌腱柔軟，到100歲不跌倒不臥床
【早安健康／張承宇報導】隨著年紀漸增，你是否覺得腳步沉重、不像年輕時那麼輕盈，走路時明明沒踢到東西卻常不自主地一個踉蹌，甚至摔倒、受傷的頻率，也比以前高出許多？肌肉衰弱、僵硬緊繃，或是不正確的生活習慣，都可能提高行動不便或跌倒的風險，因此日本腳部問題專業醫師提出三個常見的跌倒原因與解決方法，從預防跌倒開始保有完美行動力！
容易跌倒的三大原因
- 在家打赤腳、不穿拖鞋
日本腳部問題專業醫師菊池守指出，雖然許多人不習慣在家也要穿拖鞋、覺得打赤腳更舒服，但腳底的肌肉會隨著年紀增長、老化，脂肪越來越薄，容易讓腳底受到衝擊，使骨頭受傷。 - 阿基里斯腱僵硬
菊池守解釋，當阿基里斯腱因為年紀增長而失去柔軟度、變得僵硬緊繃，行走時會無法順暢將腳抬高，容易因此踉蹌、跌倒；同時，步行時的衝擊無法被柔軟的肌肉吸收，也可能讓骨頭、神經、血管受到傷害，增加腳部的負擔。因此，藉由簡單的運動伸展阿基里斯腱，有助提高腳部活動力與順暢度，幫助預防跌倒。
日本臨床藥理學專家西園寺克也指出，30歲幾歲以後全身的肌肉會開始漸漸衰弱，肌腱的柔軟度也會降低，如果阿基里斯腱柔軟度不足，又進行超過肌腱負荷的運動時，甚至可能使阿基里斯腱斷裂，造成嚴重的傷害，需要長期休養。 - 髂腰肌衰弱
除了阿基里斯腱以外，菊池守也指出，年紀增長造成的髂腰肌衰弱，也會讓整隻腳都難以抬高，提高跌倒的可能，建議積極鍛鍊髂腰肌，幫助預防跌倒。
防止跌倒這樣做
在家穿拖鞋
為了減低骨頭在行走時所受到的衝擊，防止我們因為腳痛而使用不自然的方式走路，進而因為姿勢不正確而使身體失衡、容易跌倒，甚至直接引發其他部位疼痛，菊池守建議，即使在家中也應穿拖鞋行走，或是鋪設塌塌米，平常生活也要注意以下幾點：
- 盡量不要使用蹲式馬桶，請使用座式馬桶。
- 盡量不要走樓梯，多搭電梯。
- 出外不要穿拖鞋，請穿鞋子。
阿基里斯腱伸展運動
動作1
- 手扶牆壁保持身體穩定，右腳向後打直、伸展。
- 注意雙腳腳尖都要朝正前方，不可歪曲，膝蓋窩也要完全保持伸直狀態，不可彎曲。
- 雙手扶牆、不要施力，一邊深呼吸一邊伸展右腳，做完換腳。
除了這個動作之外，菊池守也提供了另一個伸展阿基里斯腱的方法，除了不容易跌倒，也能一邊看電視一邊做：
- 先採跪坐姿勢，再慢慢將左腳向前踏半步，變成半跪狀態。
- 身體稍微前傾，充分伸展左腳阿基里斯腱，做完換腳。
髂腰肌鍛鍊運動
日本瑜珈老師森和世提供一個簡單的方法，不但能鍛鍊髂腰肌，還可能有消除贅肉、瘦小腹、緊實大腿的效果，一天1分鐘、一周做5～7次就可能有效！
- 坐在地板上，雙手枕在耳朵後方，雙腿膝蓋成直角、靠攏，耳朵、肩膀、腰部成一直線和地面垂直。
- 視線朝向斜下方，保持深呼吸，撐住1分鐘即可。
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雲雀登陸日本 大浪拍碎靜岡飯店玻璃
「雲雀」颱風今天（7月29日）凌晨在登陸日本，至今已造成23人輕重傷。由於目前颱風正朝西日本方向前進，氣象單位也提醒先前遭遇豪雨的災區，要嚴防二度災害。
28日晚間，靜岡縣熱海的這間面海飯店，一波波大浪兇猛打上餐廳的玻璃帷幕，之後更直接拍碎了一整面玻璃，導致5名遊客被玻璃割傷。
飯店經理說：「當時餐廳會場正是晚餐時段，大約有150到200人在場，我們在迅速將客人帶到安全處後，也進行了急救措施。」
另一邊，神奈川縣一條沿海國道，則傳出大浪打上陸地，淹沒路上的十多台車輛，所幸警消趕緊前往救援，受困的近30人都平安無事。
今年第12號颱風「雲雀」，29日清晨登陸日本中部三重縣，挾帶的強風大雨在各地，造成大大小小災情。
上個月才發生，芮氏規模6.1地震的大阪一帶，都還沒重建完畢，現在又面臨颱風襲擊，當地小學體育館的塑膠屋頂，甚至也被吹得不見蹤影。
隨著雲雀暴風圈一路往西，才剛經歷西日本豪雨肆虐的，廣島、愛媛、岡山等災區，也跟著繃緊神經，上萬民眾紛紛前往避難所，岡山縣真備町進行到一半的，堤防修補作業也被迫暫停。
但鏡頭轉到日本東北地區，受到颱風外圍的焚風效應影響，新潟、福井、石川等地，都出現超過攝氏37度的炎熱高溫。
氣象廳估計，雲雀暴風圈最快要到30日中午以後，才會離開日本上空，在此之前中國、四國、九州等地區，都需要嚴防颱風風雨，引發的各種災情。
（民視新聞／吳彔瑾綜合報導）
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