【限定產品】韓國 3W CLINIC~濟州島綠茶平衡泡沫洗面乳(100ml) - 04103124評價
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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱 : | ☆3W CLINIC☆ | |
| 商品名稱 : | 韓國 3W CLINIC~濟州島綠茶平衡泡沫洗面乳(100ml) | |
| 商品規格 : | 精選優惠專區預訂特價優惠100ml | |
| 產品說明 : | 結婚送禮推薦特價產品使用方法：適量的將洗面乳擠於手心，加水揉出泡沫，用泡沫輕揉臉部，再以清水充分沖洗乾淨即可。 | |
| 保存期限 : | 超值推薦流行即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完 | |
| 商品備註 : | 全新正品 | 限時下殺便宜團購  |
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駝背竟和腦中風有關！雙手一拉10秒鐘立即端正體態
【早安健康／林明慧報導】隨著智慧型手機的普及，駝背的人也越來越多。姿勢教育指導師篠田洋江表示，長時間盯著螢幕，頭會不自覺向前傾，養成背部彎曲的壞習慣。由於駝背的人站姿力量通常集中在肩部及腳跟，不僅會造成肩膀酸痛，整個人看看起來也會性格陰鬱、無精打采。
駝背不只不美觀，日本寶島社出版社將最新的健康常識，集結整理成書的《健康の常識・非常識》（暫譯：你該知道的健康常識）指出，放任駝背不管還可能導致要命的腦血管疾病！人的頭平均重5～6公斤，卻只靠背骨與周圍的肌肉支撐，因此一旦駝背，就會帶給脖子很大的負擔。如果持續讓肌肉處在緊張的狀態，肩膀酸痛、頭痛、眼睛疲勞、腰痛等等都會找上門來。篠田洋江也提到，彎曲的身體會壓迫到內臟器官，造成內臟功能不彰或是胃下垂。
此外，在脖子的地方有脊椎動脈，沿著脖子後面的根部開始延伸到頭蓋內合流，在後腦變成「腦底動脈」。順天堂大學醫學部附屬浦安醫院腦神經內科教授卜部貴夫表示，持續著駝背的姿勢，會慢性壓迫到脊椎動脈，一當受到強力的衝擊（例如大力撞到脖子、突然回頭等），便容易造成血管破裂或是阻塞，引發腦梗塞或蜘蛛網膜下腔出血，危及生命。
造成駝背的原因很多，大多喜歡躺在沙發上，或靠著椅背坐著，另外長時間凝視電視、電腦及手機螢幕、盤腿、雙手抱胸、提重物等，都是引發彎腰駝背的兇手。不妨試試早稻田大學保健體育講師碓田拓磨提出的駝背伸展操，調整姿勢只要10秒鐘，和猿人族說掰掰！
10秒消除駝背伸展操
- 背挺直坐在椅子上，雙手放在身後，手掌向上，十指相扣。
- 一邊手往下拉，一邊讓左右肩胛骨往中間靠攏，確實把肩膀向後拉。維持姿勢，從鼻子吸氣。
- 下巴像被天花板牽引一般往上抬起，一邊向後仰起頭，一邊嘴巴輕輕持續吐氣。手則向下伸直。
- 維持步驟3的姿勢，默數3秒後，頭回到原位，放鬆肩膀的力氣。默數的時候別忘持續吐氣。
POINT：確實向後拉伸肩膀，再向後仰起頭。做的時候放鬆腰部，過度挺起反而容易引起腰痛。
示範影片（0:22開始）：
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處理陽明校長和台大案雙重標準被糾正 葉俊榮今赴監院說明「相當教授」定義
監察委員今（13）日上午，為日前通過糾正教育部在陽明大學校長遴選案上，違法擴張「相當教授」資格，約談教育部長葉俊榮。葉俊榮會後受訪表示，今日主要對「相當教授」的內涵跟定義對監委做說明，後續整個大學遴選制度的全面性檢討都在進行當中，未來會對幾個大學校長遴選產生的爭議做負責任的檢討，也將對外界有更完整說明。
台大校長遴選爭議不止，另一方面，監察委員仉桂美、王美玉今年3月通過糾正教育部，認為教育部函示違法擴張「相當教授」範圍及資格，導致陽明大學成為第一個副教授可成為校長的國立大學。
監委並於今日依《監察法》規定，請教育部長葉俊榮及相關主管人員接受質問，葉於上午9時初踏入監察院，在歷經將近2小時後，於11時左右步出監院。
陽明大學於去年10月選出新任校長郭旭崧，但郭僅有副教授資格，不符合參加遴選所需的教授資格，引起爭議。（顏麟宇攝）
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