【2019流行產品】法國 CeraVe~長效清爽保濕乳(5ml) - 02460015-好用的必需品哦
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商品訊息描述
| 品牌名稱: | CeraVe | 必買最便宜|
| 商品名稱: | 搶購法國 CeraVe~長效清爽保濕乳(5ml) | |
| 百貨優惠好物分享商品規格: | 5ml | |
| 產品說明: | 2019流行商品春節送禮推薦美國皮膚科醫生推薦，乾癢肌與敏感肌領導品牌！不含香精、酒精、Paraben類防腐劑，不致粉刺配方。 | |
| 保存期限: | 2021.04.30 | |
| 進貨來源 : | 原廠商授權經銷公司貨 | |
| 產地 : | CP值爆表下殺法國 | |
| 商品備註: | 全新正品 | 優惠專區  |
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NBA／勇士又被恐龍痛宰 柯瑞：球隊心態錯了
金州勇士隊12日主場被東區龍頭多倫多恐龍隊113：93痛宰20分，而且恐龍隊主力雷納德（Kawhi Leonard）根本沒上場。兩天後全隊回神，在沙加緬度130：125力克國王隊。第四節一度再度閃神，幸賴柯瑞（Stephen Curry）與湯普森（Klay Thompson）靠三分球與罰球穩住陣腳。
勇士隊本季面對恐龍隊二連敗，是總教練柯爾（Steve Kerr）執帥印以來第二次遭東區同一球隊雙殺，上季勇士隊曾兩敗於印第安納溜馬隊。93分也是勇士隊本季主場新低，是柯瑞、杜蘭特（Kevin Durant）、湯普森和格林（Draymond Green）同時在場時全隊得分歷史第四低。
勇士隊賽後無論教練還是隊員，都稱讚對手打出高水準比賽。柯瑞批評球隊心態出錯，防守差勁，自責該命中更多投籃。勇士隊第三節狂追不捨，杜蘭特投10中6砍下13分，但柯瑞第三節三分球投三球都沒進，第四節恐龍隊持續拉開比數，勇士隊提前派上副將鳴金收兵。
柯爾說，勇士直到第三節才找到比賽節奏，類似游泳時逆流而上。他說：「我們試圖逆轉比賽，一度有機會，但錯失投籃。面對全聯盟戰績最好球隊，你不能一直等下半場才防守。」他表示，恐龍隊或密爾瓦基雄鹿隊這些進步球隊，在某些晚上比賽想翻轉很難。杜蘭特表示，恐龍隊新兵老將結合。他們有新教練，但球員多是身經百戰。他說：「恐龍隊不是未來可望變強，而是現在就很強。」
柯瑞下半場僅得兩分，第四節一分未拿。他說，心態出錯導致勇士隊防守差勁。因為要考慮防三分球，所以在禁區猶豫不決。「當你在最佳狀態時防守能顧到每一角落，應該既能鎖死上籃，也能協防三分球。」
不想被情緒勒索？專家教你3技巧，在情感中設立界限
【華人健康網圖文提供／遠流出版】以下，三個在情感中的共通觀點和技巧，教給大家：
三、設立界限，是限制自己，而非限制他人
前面大寶寶的例子中，假設他現在就是會亂丟衣服，你就要跟他講：「我希望你可以為了我們共同的居住品質，收好你的衣服。假設你覺得有困難，那我們是不是把我們的東西都分開來，你的物品就放在你個人的空間。而在那個空間我不會干涉你。但在公用空間裡，就要共同維護。如果你還是在公用空間亂丟，我那天也不會煮飯。」
有時，我們需要找到對方的痛點，有的人痛點是飲食，有的人則是自己的生活作息。而當我們設限後，就需要為自己確實執行，並且堅守自己說的話。
「如果你沒有做這件事，那我就不煮飯」像這樣子的設限，有著大寶寶心態的另一半，一定會繼續試圖突破你的底線，讓你受不了，逼迫你放棄，或者他會反過來說你不負責任之類。因此，你必須貫徹到底。當他又亂丟東西，你不能去撿，就讓它亂。而你會覺得，這完全在挑戰你的極限。那要怎麼辦？請思考看看，除了不煮飯，還可以怎麼做讓自己舒服些？是不是真的要離開幾天，讓他知道伴侶不在有多麼可怕？
我們必須透過堅持與執行，來增加我們的話語以及在關係中的分量。我們限制自己待在這段關係中，也限制自己像往常一樣對關係付出，對方才有可能真正學會為這段關係著想和付出。
當然，在堅持後也要懂得知足。設立界限有時都是我們忍無可忍了，要很小心自己的態度，當另一半東西稍微整齊一點，有時候你還是看到他哪裡衣服沒摺好，就說：「你這裡還是沒摺好啊，不是跟你講過很多次了嗎？」他已經摺了，但你又開始挑剔、不滿。這時，我們要提醒自己知足，正向強化他已經在改變的行為，這是非常非常重要的，所以最好不要在我們怨念太深時才開始設立界限。否則，他好不容易已經做了一件事，又被你的指責打回原形。
設限是限制我們在關係中的付出與投入，並不是控制和逼迫對方改變。當我們觀念和方向錯誤，便無法達到我們真正要的結果。
本文摘自遠流出版《關係界限：解決人際、愛情、父母的情感糾結症》
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